bilibili - 八 02, 2017
https://www.youtube.com/watch?v=Soxlq3mzDLs 转载纯方便看,感谢原po,侵删! 適合所有人!尤其是肌肉型同水腫型!配合按摩效果更好~**每日早晚各做一次**每組動作可停留10至15個呼吸**跑步前後做可拉長腳的線條~坐得久也都可以減少腳水腫情況~平時 ...
bilibili - 可 24, 2018
https://www.youtube.com/channel/UCxCZqbizSsnntlz6w0fN8hA 转载自【youtube】的【Coffee林芊妤】方便每天锻炼
youku - 十 25, 2016
印度鄭多燕之二部30分鐘釋放運動01
youku - 十 29, 2014 - 1.6K 意見
稍后补充视频简介
Iqiyi.com - 二 08, 2018
15分钟低强度有氧运动 适合初学者在家训练是时尚类高清视频,于2018-02-09上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:15分钟低强度有氧运动 适合初学者在家训练。。
youku - 四 04, 2018
30分钟有氧运动
bilibili - 一 26, 2019
这影片适合任何人去练习! 强度属于中级 可以配合我另外的影片一起练习 因为我刚生产完所以做得比较吃力 所以我能坚持完成你一定也可以 一星期做4-5天 每次做到1-2次 你一定会令身形更好! 如果本身体脂很高 请配合健康饮食及有氧运动进行 e.g ...
youku - 八 05, 2013 - 7.5K 意見
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youku - 七 22, 2019
080. 4分鐘的暖身運動,每天減肥貴在堅持 (超拳)
bilibili - 遊 03, 2019
適合所有人去練習 一星期2-3次 可配合其他局部運動作加強減肥 而我認為健身拉筋有氧運動都很重要 所以將它們結合在一起 就可以有全部運動的好處 這是三合一的訓練喔 希望你們喜歡啦 yoga clothing : xxiv active www.xxivactive.hk 10% discount code:...
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